Montag

Aktuelles 

Programm auf 

der Startseite!

18.00

Spielboden Dornbirn 

(17.30 + 18.30 wenn viele sind)

Dienstag

9.00 

Fuchshaus Rankweil

17.30

18.30

Fuchshaus Rankweil


Mittwoch


18.30 

Spielboden Dornbirn 

 

Freitag

8.30  

Pfarre Altach

18.00  

Fuchshaus Rankweil



Kursbeschreibung

Ein intensives Training bis in die tiefsten Schichten der Muskulatur. Klassische Pilates Übungen verschmelzen mit Tanz und Yoga

Die Kraftquelle liegt im Zentrum (die tiefliegenden Bauchmuskeln). Stunde für Stunde spüren wie sich der Körper formt