Kursbeschreibung

Pilates
Ein intensives Training bis in die tiefsten Schichten der Muskulatur. Klassische
Pilates-Übungen verschmelzen mit Yoga Positionen und Stretching. Die Kraftquelle
liegt im Zentrum (die tiefliegenden Bauchmuskeln). Stunde für Stunde spüren wie
sich der Körper formt. Mit mehr Bewusstsein, Kraft, Beweglichkeit und vor allem
"Leichtigkeit" durchs Leben.

Dance
Abtanzen bis der Boden brennt. Hier geht es nicht um technische Perfektion
sondern um die leidenschaftliche Hingabe an heiße Rhythmen. Funk, Soul,
Hip Hop, Breakbeats, Latin Vibes, Jazz Grooves... Alles wird gemischt!
Unbedingt ausprobieren! In jedem schlummert ein/e Tänzer/in.

Wichtig: Vorkenntnisse sind keine notwendig. Übung macht den Meister!
Mehr Infos gibt es beim kostenlosen Probetraining. Worauf warten?   >>anmelden